Merangkul Kelemahan dan Kegagalan, Menjadi Sempurna Dengan Penerimaan Diri
Tidak ada yang sempurna, adalah ungkapan yang sering kita dengar. Atau mungkin merupakan ungkapan yang sering kita ucapkan. Sering kali ini…
Penerimaan Diri
Memahami Acceptance, Merangkul Semua Rasa dan Kenyataan
Apa itu acceptance atau penerimaan? Penerimaan adalah proses membiarkan segala sesuatu menjadi sebagaimana adanya tanpa secara aktif berusaha mengubahnya. Sama seperti mindfulness, hal tersebut perlu untuk membiarkan pengalaman…
Self Discovery, Cara Bagaimana Menemukan Jati Diri
Self Discovery adalah proses memahami diri kita yang sebenarnya, nilai-nilai, kebutuhan dan keinginan kita. Kita mungkin secara alami mempelajari beberapa hal ini…
Sisi Gelap dari Sikap Positif, Toxic Positivity
Dalam keseharian di kehidupan kita, kita dituntut untuk menjadi positif dalam segala hal, baik berkata-kata, bertindak maupun berpikir. Ternyata kepositifan bisa…