Self Harm: Memahami Perilaku Menyakiti Diri Sendiri
Perilaku menyakiti diri sendiri merupakan isu kesehatan mental yang serius dan sering kali disalahpahami. Artikel ini bertujuan untuk memberikan pemahaman tentang…
Self Awareness
Kesadaran Diri: Pengertian, Pentingnya Dan Cara Mengembangkannya
Seiring berjalannya waktu, banyak dari kita yang memahami betapa pentingnya kesadaran diri dalam kehidupan sehari-hari. Kesadaran diri bukan hanya berkaitan dengan…
Siapakah Ego? Dan Apa Perannya Dalam Hidup Kita?
Mungkin kita sering merasakan bahwa ego kita memengaruhi kita dalam suatu situasi. Apakah ego itu? Setiap orang memiliki ego. Ada banyak definisi…
Belajar Dari Alam, Memahami Pesannya Untuk Kita
Ketika kita bangun pagi di pagi hari, kita tidak akan melewatkan kicau burung yang merdu yang dapat menjadi musik di telinga kita.…
The Power of Now, Fokus Perhatian di Disini Saat Ini
Buku The Power of Now adalah karya Eckhart Tolle yang terbit pada tahun 1997. Menjadi sangat populer karena mengajarkan konsep penting…
Pengertian Keseimbangan Yin dan Yang Untuk Kesehatan Mental
Mungkin kita sering mendengar tentang yin-yang, atau melihat lambangnya. Konsep yin dan yang adalah filosofi Cina yang menyatakan bahwa ada kekuatan…
Kesadaran, Niat dan Tindakan, Untuk Mencapai Higher Consciousness
Menjadi terjaga secara kesadaran sepenuhnya, adalah secara sadar menyadari pikiran dan emosi kita dari waktu ke waktu, secara real-time. Siap mengambil…
Kesehatan Mental dan Media Sosial, Mampukah Kita Membatasi Diri?
Dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan yang signifikan dalam penggunaan media social. Kebanyakan orang menggunakan alat jejaring sosial untuk tetap…
Kenali Rintangannya Dalam Mengalami Kesadaran
Kita pasti kenal dan mengagumi para tokoh agama dan para nabi, yang telah mencapai kesadaran yang lebih tinggi. Tapi hanya sekedar…
Introspeksi Diri, Kembali ke Dalam Diri dan Temukan Jawabannya
Ketika kita menemukan diri kita mencari jawaban tanpa hasil, biasanya karena jawabannya sudah ada di dalam diri kita. Mempelajari seni introspeksi…
Selalu Menjadi Diri Sendiri, Menuntun Kita Kepada Tujuan Hidup
Bagaimana kita menjalani kehidupan kita, menjadi diri sendiri atau berusaha memenuhi harapan orang lain? Saat kita mempelajari mengapa kita harus selalu menjadi diri sendiri, kita pasti ingin hidup dengan otentik dan membangun value kita. Bersikap positif dapat…
Pentingkah Ego Sebagai Label Diri?
Apakah ego itu? Ego adalah “aku”. Tentang bagaimana kita melihat diri kita sendiri. Dan menjadi bagian dari pikiran kita yang mengidentifikasi dengan sifat, kepercayaan, dan kebiasaan. Juga dikenal sebagai konsep diri, ego…
Self Sabotage, Perilaku Diri yang Sering Tidak Disadari
Kita pasti pernah mendapati diri kita bekerja untuk pekerjaan penting, dan gagal secara spektakuler, karena kita melakukan sesuatu yang bodoh. Mungkin…
Self Awareness, Apakah Kita Memilikinya?
Self Awareness atau kesadaran diri adalah kemampuan kita untuk memahami hal-hal yang membuat kita menjadi diri kita sendiri sebagai individu, termasuk kepribadian,…
Pentingnya Self Care, Memprioritaskan Diri Sendiri demi Kesehatan Mental
Kita pasti sering mengorbankan kesejahteraan kita sendiri untuk menjaga kepentingan orang lain. Kita sering mengutamakan orang lain padahal diri kita tidak atau kurang menyukainya. Hal…