Spiritual Awakening, Apa dan Bagaimana Terbangun Secara Spiritual
Perjalanan spiritual adalah proses pengenalan akan diri sejati kita. Pengetahuan yang jelas bahwa kita tidak dibatasi oleh bentuk fisik kita. Melainkan…
Kesadaran Diri
Mencari Makna dan Rahasia Hidup, Nikmati Perjalanannya
Sebagai manusia, pencarian kita untuk menemukan kepuasan dan kebahagiaan dalam hidup. Kita bertujuan untuk melakukan lebih dari sekadar makan, tidur, bereproduksi,…
Breakdown Menjadi Breakthrough, Bagaimana Naik Level Hidup
Mungkin kita pernah mengalami breakdown dalam menjalani hidup. Atau malah saat ini sedang mengalaminya, atau hanya mempersiapkan diri untuk apa yang…
Unlearning, Proses Kesadaran Untuk Menjadi Diri yang Otentik
Unlearning adalah pelepasan yang disengaja dari apa yang telah kita pelajari dan keterbukaan untuk mengeksplorasi kebenaran pribadi kita sendiri. Dibebaskan dari…
Lebaran Kali Ini, Yuk Menjadi Pribadi Yang Lebih Baik
Kita semua ingin menjadi yang terbaik. Selalu ada cara untuk memperbaiki diri. Namun, jawaban ini menimbulkan lebih banyak pertanyaan. Bagaimana agar…
Highly Sensitive Person, Apakah Kita Salah Satunya?
Jika kita adalah orang yang berempati, sangat sensitif, intuitif, kreatif, atau dapat merasakan sesuatu, secara emosional dan fisik, lebih dari yang…
Kesadaran Sebagai Jiwa, Dan Bukan Pikiran Yang Selalu Bising
Jika kita dapat menaklukkan pikiran, kita dapat menaklukkan dunia. Dengan kata lain, kita bisa menjadi penguasa atas diri kita sendiri. Jadi,…
Emotional Contagion, Emosi Ternyata Mudah Menular Seperti Flu
Kebanyakan psikolog percaya bahwa emosi adalah produk dari cara tubuh kita bereaksi terhadap suatu kejadian, bagaimana otak kita mempersepsikannya, dan akhirnya…
Kesadaran dan Kekuatan Pikiran, Untuk Mencapai Tujuan Hidup
Untuk bekerja dengan kekuatan pikiran, kita tidak harus memahami hukum fisika atau bagaimana realitas memanifestasikan dirinya. Sama seperti kita tidak harus memahami cara kerja karburator…
Apakah Kita Memiliki Scarcity Mindset?
Kadang pikiran kita teralihkan atau terganggu bukan karena gangguan dari luar, seperti anak-anak yang berisik atau atasan yang cerewet, tapi berasal dari dalam pikiran kita sendiri. Scarcity mindset adalah pola pikir dimana kita…
Sadari dan Dengarkan Tubuh Kita, Bagaimana Kondisinya?
Tubuh kita mungkin tahu ada sesuatu yang salah sebelum diri kita menyadarinya. Mendengarkan tubuh membutuhkan penyetelan pada pikiran, perasaan, dan perilaku kita selain memperhatikan gejala apa…
Zen, Mengenal Kehidupan dan Dunia tanpa Kata
Dalam Zen Mind klasik, Beginner’s Mind, Shunryu Suzuki menjelaskan masalah label dan konsep kekosongan. Suzuki menulis, kita ‘mengosongkan’ ide-ide besar atau kecil, baik atau buruk dari pengalaman kita, karena…
Mengenal Imposter Syndrome, Meragukan Diri Sendiri
Imposter Syndrome adalah pengalaman psikologis internal dimana seseorang merasa seperti orang palsu di beberapa area kehidupannya, terlepas dari kesuksesan apa pun yang telah dicapai di…
Self Awareness, Apakah Kita Memilikinya?
Self Awareness atau kesadaran diri adalah kemampuan kita untuk memahami hal-hal yang membuat kita menjadi diri kita sendiri sebagai individu, termasuk kepribadian,…
Pentingnya Self Care, Memprioritaskan Diri Sendiri demi Kesehatan Mental
Kita pasti sering mengorbankan kesejahteraan kita sendiri untuk menjaga kepentingan orang lain. Kita sering mengutamakan orang lain padahal diri kita tidak atau kurang menyukainya. Hal…