Haruskah Kita Mempercayai Pikiran Kita?
Setiap hewan seperti mamalia, burung, reptil, ikan, amfibi, memiliki otak. Tapi otak manusia itu unik. Meski bukan yang terbesar, otak kita…
Kesehatan Mental
Body Language, Penegasan Tentang Diri Melalui Bahasa Tubuh Kita
Body language adalah bahasa tubuh yang disampaikan secara tidak sadar untuk menegaskan suatu hal. Dan bagaimana body language dapat membantu kita…
Meditasi, Kapan Kita Dapat Merasakan Manfaatnya?
Jika kita adalah pelaku meditasi, atau kita mengenal orang yang sering melakukan meditasi, mungkin kemajuan dalam meditasi tidak terlalu kelihatan. Akan…
Self Esteem, Apa Pengertian dan Manfaatnya Bagi Kita?
Self-esteem adalah cara kita untuk dapat merasakan diri kita, baik itu melalui pikiran, perasaan atau pandangan kita terhadap diri kita. Seberapa…
Apa itu Stress Dream? Dan Bagaimana Menanganinya?
Ada banyak masalah tidur yang dapat dipahami dan dijelaskan oleh sains dan kedokteran. Tetapi mimpi adalah wilayah yang sama sekali berbeda,…
Overthinking, Ketika Pikiran Menjadi Berkembang Tak Terkendali
Kita semua pasti pernah memiliki banyak pikiran atau overthinking. Dan kita tau bagaimana keadaannya. Dari memikirkan yang ini, kemudian berlanjut memikirkan…
Liputan Workshop You are Amazing
Pada tanggal 26 Februari 2023 kemarin, Kulit Bundar telah mengadakan sebuah workshop yang bertempat di sebuah cafe yang sangat cozy dan…
Kita Yang Cenderung Bereaksi Terhadap Negatifitas, Yuk Lebih Positif
Kita begitu terbiasa hidup di dunia yang dipenuhi media, kita hampir tidak menyadari betapa banyak kerusakan yang terjadi pada kita setiap…
Kesehatan Mental dan Media Sosial, Mampukah Kita Membatasi Diri?
Dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan yang signifikan dalam penggunaan media social. Kebanyakan orang menggunakan alat jejaring sosial untuk tetap…
Menghadapi Tantangan Dengan Keluar Dari Zona Nyaman
Tantangan hidup, tidak peduli di usia berapa kita, tantangan dihadapi oleh semua orang. Apakah kita sekolah, kuliah, bekerja, tidak bekerja, atau berbisnis, tantangan pasti…
Kesadaran dan Kekuatan Pikiran, Untuk Mencapai Tujuan Hidup
Untuk bekerja dengan kekuatan pikiran, kita tidak harus memahami hukum fisika atau bagaimana realitas memanifestasikan dirinya. Sama seperti kita tidak harus memahami cara kerja karburator…
Kemampuan Untuk Fokus, Menentukan Kesehatan Mental Kita
Ketika kita memiliki banyak tugas dan tanggung jawab, dan hal-hal tersebut sangat membutuhkan fokus, kemudian kita mengalami banyak gangguan, apa yang…
Mind Power, Menuai Apa Yang Kita Tabur Dalam Pikiran Kita
Kita semua tahu bahwa kita memiliki pikiran bawah sadar, tetapi bagi kebanyakan dari kita, pengetahuan kita tentang pikiran bawah sadar hanya sekedarnya saja. Pikiran…
Mengenal Gaslighting, Bentuk Manipulasi yang Perlu Kita Ketahui
Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis. Di mana seseorang atau kelompok menyebabkan seseorang mempertanyakan kewarasan, ingatan, atau persepsi mereka sendiri tentang realitas. Orang…
Mengatasi Kecemasan, Dimulai Dari Kesadaran Untuk Mengelolanya
Salah satu problem mental yang sering kita alami adalah kecemasan. Banyak hal yang bisa jadi pemicu kecemasan. Baik itu hal sepele…